Nordic Walking w gminie Barlinek
W szerszym zakresie, choć mniej intensywnie niż przy zwyczajnym chodzeniu lub joggingu, rozwija mięśnie ciała, redukując nacisk na stawy, zwłaszcza kolanowe. Kijki zwiększają stabilność, a zatem i bezpieczeństwo. Dzięki nim śliczne 15-tysięczne miasteczko w Puszczy Barlinecko-Gorzowskiej w dość krótkim czasie odniosło zdumiewający sukces.
Na początku przygotowano trasy. Siedem przygotowanych i oznakowanych tras liczy łącznie 54 km (poszczególne mają od 4 do 13 km). Dostosowane dla wszystkich, mają trzy poziomy trudności, co roku są odnawiane i ulepszane. Sześć tras przebiega w Barlinecko-Gorzowskim Parku Krajobrazowym, jedna – na terenach łąkowo-leśnych w Łubiance. Później zadbano o kadrę trenerską.
Obecnie, ośrodek zapewnia profesjonalną opiekę, gdyż uprawianie tego sportu najlepiej rozpocząć z instruktorem, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. A potem można chodzić w każdym terenie bez względu na pogodę. Dlatego pięć dużych rajdów organizowanych w Barlinku nosi nazwę „Cztery Pory Roku z Nordic Walking”. Odbywa się tu też szereg mniejszych imprez.
Działające w Barlinku centrum informacji turystycznej oferuje mapki ze szczegółowym opisem różnych szlaków. W całej gminie wyznaczono i oznakowano w sumie ponad 240 km tras turystycznych: pieszych, rowerowych, Nordic Walking i innych.
www.it.barlinek.pl
Wykorzystano fragmenty przewodnika turystycznego „Polska Pięknieje – sladem funduszy europejskich”
Autorzy tekstów: Jolanta Sieradzka-Kasprzak, Joanna Zaborowska, Wanda Michalska
Wydawca: Ministerstwo Rozwoju Regionalnego, ul. Wspólna 2/4, 00-926 Warszawa
Wszystkie pola:
array(19) { ["key_words"]=> string(0) "" ["meta_title"]=> string(70) "Barlinek - Nordic Walking w gminie - trasy, szlaki, sprzęt, atrakcje" ["meta_desc"]=> string(149) "Nordic Walking w gminie Barlinek - działające w Barlinku centrum informacji turystycznej oferuje mapki ze szczegółowym opisem różnych szlaków." ["watermark"]=> string(0) "" ["interesting_places"]=> string(0) "" ["author"]=> string(8) "Redakcja" ["latlng"]=> array(3) { ["address"]=> string(0) "" ["lat"]=> float(52.995250539107502163460594601929187774658203125) ["lng"]=> float(15.218725202349400404955304111354053020477294921875) } ["highlight_search"]=> bool(false) ["is_news"]=> bool(false) ["is_home_page_title"]=> bool(false) ["is_poradnik"]=> bool(false) ["is_sprzet"]=> bool(false) ["is_outwear"]=> bool(false) ["use_video"]=> bool(false) ["video"]=> string(0) "" ["show_map"]=> bool(true) ["country"]=> string(3) "POL" ["meta_key"]=> string(0) "" ["home-visible"]=> bool(false) }key_words:
meta_title: Barlinek - Nordic Walking w gminie - trasy, szlaki, sprzęt, atrakcje
meta_keys:
meta_desc: Nordic Walking w gminie Barlinek - działające w Barlinku centrum informacji turystycznej oferuje mapki ze szczegółowym opisem różnych szlaków.
watermark:
interesting_places:
author: Redakcja
latlng: Array
highlight_search:
is_news:
is_home_page_title:
is_poradnik:
is_sprzet:
is_outwear:
use_video:
video:
show_map: 1
Pola do umieszczenia w nagłówku
meta_title: Barlinek - Nordic Walking w gminie - trasy, szlaki, sprzęt, atrakcje
meta_keys:
meta_desc: Nordic Walking w gminie Barlinek - działające w Barlinku centrum informacji turystycznej oferuje mapki ze szczegółowym opisem różnych szlaków.
Pola do umieszczenia w treści
watermark:
watermark:
author: Redakcja
meta_desc: Nordic Walking w gminie Barlinek - działające w Barlinku centrum informacji turystycznej oferuje mapki ze szczegółowym opisem różnych szlaków.